Registro in esecuzione stampabile totalmente gratuito e pianificatore di pasti per aiutarti a gestire il meglio!
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Il tuo registro in esecuzione può essere uno dei migliori strumenti che devi finire per essere un corridore molto migliore. L’utilizzo di un registro di corsa quotidiano e valutarlo regolarmente ti fornisce un sacco di informazioni sui tuoi progressi, mentalità, qualsiasi tipo di aree del tuo corpo che può richiedere un po ‘di interesse aggiuntivo e altro ancora.
Un registro in esecuzione può aiutarti a capire quando puoi spingerti durante una corsa e quando è possibile richiedere tempo aggiuntivo per il recupero. Assicurati di utilizzarlo quotidianamente e di valutazione spesso per scoprire il corpo del tuo corridore.
Questo registro di corsa ha 21 righe da comporre nelle note in esecuzione. Alla fine di ogni 21 corse (o giorni) -> Valutazione e pianifica la tua prossima sezione di formazione utilizzando queste informazioni.
Vuoi monitorare il tuo sviluppo e funzionare più forte? Utilizza un registro in esecuzione! Questo stampabile totalmente gratuito può aiutarti a correre meglio, più forte e più veloce mentre scopri dalle tue corse. Andiamo!
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