oggi Maglia Nazionale di calcio della Ecuador è stupendo! È tutto il sole e lecca lecca alimentari greci qui <3 Tina e Mal (alias Mr. Carots n Cake) stanno correndo anche la gara, quindi abbiamo deciso che un incontro per pranzo era in ordine che stanno facendo la maratona completa, quindi abbiamo cercato di mantenerlo locale ed evitare di camminare troppo. Abbiamo deciso su un ristorante greco a pochi isolati di distanza. I miei ultimi video Marathon Training Day 3 Marathon Training Video Diary - Giorno 3. Esecuzione del diario check -in con Run Eat ripeti Altri video 0 secondi di 51 secondi Prossimo Imparare da una brutta corsa 03:48 Abitare 00:00 08:21 00:51 Prendo così tanto tempo per ordinare che probabilmente mi sono fermato davanti al muro del menu per 10 minuti. Oops! Ma voglio assicurarmi di leggere tutto e scegliere la cosa migliore! Dopo 10 minuti di lettura del menu ho deciso di un ordine laterale del falafel ... E una enorme insalata di tonno. Amo il tonno. Il pane pita con cui è venuto era caldo, morbido e soffice. Amo anche il pane. Amo molte cose immagino, ma questi due sono decisamente nella top 10 Dal momento che è così bello, siamo riusciti a sederci fuori. Era un tempo perfetto per essere appeso all'esterno-abbastanza caldo per le infradito, ma non così caldo che stai sudando. Sai? Ben e io ci siamo divertiti a parlare di corsa, birra e vita (che sono tutti stranamente collegati) con Tina e Mal. Sono vecchi professionisti all'allenamento ora e domani faranno totalmente la maratona rock n'roll! Vorrei che potessimo uscire di più con loro - Ben e io abbiamo bisogno di amici di coppia con interessi comuni come questo! Ho appena deciso che ho bisogno di un po 'di pompare da solo, quindi ho scritto un'operazione bellissima nota Domanda: cosa ti dici di pompare o spingere una corsa difficile? Adoro - "Verrà un giorno in cui non puoi più farlo - oggi non è quel giorno". E il mio annuncio Nike preferito - “Tutta la tua vita ti viene detto le cose che non puoi fare. Per tutta la tua vita diranno che non sei abbastanza bravo o abbastanza forte o abbastanza talentuoso; Diranno che sei l'altezza sbagliata o il peso sbagliato o il tipo sbagliato per giocare o essere questo o raggiungere questo obiettivo. Ti diranno di no, mille volte no, fino a quando Maglia US Sassuolo tutto il no non sarà insignificante. Per tutta la tua vita ti diranno di no, abbastanza fermamente e molto rapidamente.
E dirai loro di sì. ”
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