Ho un problema di bevande. È che bevo troppo. Di tutto. Tutto il tempo.
Ho bisogno di T-Pain per comprare il mio A bevuto. Un sacco di ebbrezza in realtà …
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Oltre alla mia abitudine all’acqua quotidiana, ecco alcuni dei miei drink oggi:
Un sacco di Seltzer …
Un sacco di soda dietetica?
Caffè ghiacciato (foto di ieri, ma vero lo stesso)
Vino (non l’intera bottiglia)
Tè
Succo di donna povera = succo di carota mezza e mezzo oj
Ho mangiato anche un mucchio di cose … cose come le briciole di pita di pita in hummus (con una forchetta perché erano troppo piccoli da usare come scoop). Un giorno avrò amici e potrebbero venire e volere anche un po ‘di hummus, e questo è il giorno in cui smetterò di mangiarlo direttamente dal contenitore. Fino ad allora, lasciami solo.
E i germogli di Bruxelles perché sono un tossicodipendente. Aiuto.
E banane con burro di mandorle perché ero davvero affamato di metà pomeriggio e non riuscivo a decidere se avevo bisogno di grasso o protien per fermare la mia fame. Mettiamolo in questo modo: il grasso mi ha tenuto solo per un’ora. Wtf.
E ho mangiato un po ‘di cioccolato fondente che non ho immaginato perché se non ne fai una foto – non è successo bene?
Eating intuitivo – Ho notato di più la mia fame, il che è buono. Ma non so ancora come soddisfare pienamente il mio corpo e le mie voglie. Se mangio qualcosa solo perché è quello che “dovrei” mangiare – voglio ancora qualcos’altro. Ma, se ascolto solo le mie voglie e mangio cereali tutto il giorno, ho ancora fame e continuo a mangiare. Boo.
Domanda: cosa mangi come spuntino pomeridiano?
Io: oggi stavo decidendo tra yogurt greco o frutta con burro di noci. Ho pensato che uno mi avrebbe tenuto pieno fino a cena. Bene, ho finito di nuovo affamato un’ora dopo con l’opzione di frutta. Potrebbe essere stato solo una giornata affamata però …
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