quando ho discusso che ho inviato al mio amico Katie una foto della mia eruzione cutanea? Bene, è peggiorato. Mi[...]
Un peso corporeo sanoUn peso corporeo sano
Ho avuto un pomeriggio molto spuntato innescato dall’essere esausto e dalla tensione dal non ottenere nessuna delle mie lezioni per[...]
Obiettivi di corsa per la gara Gori di gara contro obiettivi UltimateObiettivi di corsa per la gara Gori di gara contro obiettivi Ultimate
Ho imparato così tanto alla certificazione di coaching del Road Runners Club of America e ho fatto tonnellate di note.[...]
Grido per il gelatoGrido per il gelato
avevo fame questo pomeriggio e ho capito che avevo bisogno di uno spuntino “reale”. Per “reale” implico “grande” e per[...]
Musica lunedì – venerdì scorso su ripetizioneMusica lunedì – venerdì scorso su ripetizione
ciao da casa !!! Per quanto mi piaccia quella città assonnata in Florida, sono felice di essere a casa. Mia[...]
Parliamo di Brock Lesnar, doping e potenziale aggiornamento di Fallout LegalParliamo di Brock Lesnar, doping e potenziale aggiornamento di Fallout Legal
– 4 gennaio 2017 – USADA ha consegnato a Lesnar una sospensione di un anno che il parallelo è il[...]
All inAll in
questa mattina mi sono svegliato titubante a fare la mia lunga corsa. Non stavo davvero “sentendolo” e ho deciso di[...]
Allenamento per la velocità del tapis roulant da 30 minutiAllenamento per la velocità del tapis roulant da 30 minuti
Ciao! Come va? Oggi stiamo parlando di correre più veloce. Vuoi diventare più veloce? I miei nuovi video Come fare[...]
Motivazione da Fellow Run Eat RepearsMotivazione da Fellow Run Eat Repears
Ciao! Come va? Il mio collo mi sembra così tanto molto meglio oggi! Grazie Ms. Massseuse e Mr. Frozen Veggies.[...]
New Disneyland Half MarathonNew Disneyland Half Marathon
Ho ricevuto un’e -mail da Rundisney che annunciava la loro nuova gara ieri. Hanno lasciato suggerimenti sulla loro pagina Facebook[...]