Motivazione da Fellow Run Eat Repears

Ciao! Come va? Il mio collo mi sembra così tanto molto meglio oggi! Grazie Ms. Massseuse e Mr. Frozen Veggies. È ancora il più piccolo e mi fa venire voglia di allungarlo, ma sto cercando di essere gentile – il che non è la mia forza.

Sai qual è la mia forza però?
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Mangiare cereali. E il generale Mills mi ha collegato. Adoro il Blueberry Chex. Amore. Anche l’altro è buono, ma Chex è il mio preferito.

Un altro preferito sono tutti i frutti estivi! Amo il melone, lo yogurt e i frullati. Ho fatto uno spuntino di melata con yogurt, noci e mirtilli.

E ho sottolineato le mie storie di Instagram che avevo inaspettatamente questi strani insetti sulle mie tende! ??! Bene, ci ho guardato e sono scarabei del tappeto. Cosa nella F. non ho nemmeno un tappeto. Non cool.

Ho fatto qualche ricerca e sono facili da uccidere se pulisci tutto. Più fonti hanno detto che non hai bisogno di veleno o spray folli o fumigati per uccidere gli scarabei del tappeto, solo sapone e acqua. Ma mangiano tessuto e cartone in modo che possano danneggiare i vestiti anche se non hai un tappeto.

Da quando hanno iniziato vicino alla porta in cucina ero così disgustato e ho messo tutti gli utensili nella lavastoviglie.

Poi, ho fatto un frullato e ho capito che non avevo nulla con cui mangiarlo! Ah! Ho usato una pallina di gelato. L’altra opzione era il mio server di riso che ho cercato e si chiama Shamoji. Non è la parola più sorprendente che hai imparato questa settimana ?? !!

E ho anche lavato tutti i miei vestiti, gli asciugamani e la biancheria da letto. Ci è voluto tutto il mio weekend e sto ancora lavorando per pulire diversi cassetti e contenitori casuali. Ugh. Questo ti fa venire voglia di venire a casa mia e uscire, giusto?

Tutto ciò di cui ho bisogno è perdere il 1 amico che ho !!

Sul lato positivo-Ho appena comprato questi organizzatori di cassetti, quindi dopo aver lavato i miei calzini in corsa e i calzini a compressione ho avuto questa piccola situazione per metterli. Mi sono sentito così tipo A in cima alla vita per 5 minuti interi! Boom. Questo è un grosso problema per me! Normalmente indosso due calze a colori diversi e uno di loro è sporco e l’altro ha buchi.

Questa persona non era preziosa per aiutare a pulire o uccidere gli insetti o darmi davvero qualsiasi tipo di interazione significativa che mi avrebbe fatto sentire convalidato.

A proposito della palla di pelliccia …

Sento che Las Vegas tiene traccia della sua cucciolata fuori dalla lettiera e devo regolarmente spazzare e/o calpestare e dire parole a 4 lettere nella sua direzione.

Ho provato tappeti, tappetini e luoghi diversi, ma continua a succedere. Pensavo che forse fosse solo disordinato, ma la mia mamma ha detto che forse è la cucciolata che sto usando. Che cosa!? Non ci ho nemmeno pensato, quindi ho ricevuto questa nuova lettiera di gatto hippie dal commerciante Joes – è la lettiera per gatti. Sembra molto diverso dalla sua normale cucciolata: è come piccoli pellet marroni.

Qualche individuo ha provato questo? Ho appena cambiato le sue vecchie cose per questo (anche se la borsa dice alla transizione lentamente). Vedremo come va!

Quando ricevo un’e -mail o un commento o un messaggio da te mi rende davvero felice. Sorrido legittimo al computer. Anche quelli che mi chiamano la parola C. Ehi, non ho amici e infestazioni di bug: prenderò quello che posso ottenere!

Comunque. Amo davvero incredibilmente quando condividi i tuoi aggiornamenti e le tue storie di successo. Quindi ho deciso di salvare i lettori RER che eseguono e -mail dalla scorsa settimana e condividili con YA! Congratulazioni a tutti coloro che corrono e lavorano per qualsiasi obiettivo. continuate così! Sono incredibilmente contento di te e mi rende davvero felice se potrei aiutare o supportare comunque.

Run Eat Eat Blog Reader Runner vince:

Andrew ha gestito il suo primo 5K!

“È andata bene!! Ho finito in meno di 40 minuti e questo era il mio obiettivo. Penso di aver iniziato troppo velocemente perché mi sento come se fossi sbiadito alla fine. Tutto sommato è stata una buona prima gara e non vedo l’ora fino a quella successiva. ”

Amy ha gestito la sua prima mezza maratona e ha inviato una foto della medaglia:

“Ciao Monica! Sono così estatico che ho corso nella mia prima mezza maratona oggi. Grazie per essere così motivante e ispiratore per me! Il mio obiettivo era farlo in meno di 2 ore e mezza. L’ho fatto in 2:16 !!! Woo hoo! Ho finito per ottenere il Garmin Forerunner 35 perché ha il monitor cardiaco a base di polso. Lo adoro, anche se l’ho usato solo una volta finora.

Includo le foto. Sto andando online ora per trovarne un altro da fare! Ho un 10K il mese prossimo e ho intenzione di battere il mio PR di 58 minuti.

Oh e abbiamo ottenuto le medaglie più belle! La ruota panoramica gira! ”

Karen mi ha inviato una nota che diceva che il campo di corsa l’ha aiutata a gestire i suoi primi 10k:

“Volevo solo contattarti per il mio risultato dopo aver seguito il tuo corso di allenamento. Mi sono allenato e ho finito il mio primo Disney 10k lo scorso fine settimana all’età di 62 anni! Grazie per la motivazione e il salto inizia per il mio allenamento. ”

Tracey di Tracey’s Get Fit ha lasciato questo commento su RER:

“Questo fine settimana ho fatto una corsa di 5 miglia a Boston chiamata Run to Remember. Ero nervoso per non essere in grado di fare cinque miglia. Non ho mai corso così lontano prima. Il massimo che ho fatto è stato di 4,3 miglia e questo è stato a gennaio. Mi sono ferito la schiena questo inverno (quindi ho avuto il dolore) e non sono riuscito a correre per un po ‘e quando ho iniziato a correre di nuovo, non ci ho fatto. Ma sono stato in grado di tirarlo fuori dal mio cappello e fare la corsa per ricordare. Ho corso cinque miglia. Whoo hoo !!! So che corri cinque miglia solo per riscaldarti, ma per me è una corsa incredibilmente lunga. ”

Beki ha fatto la sua prima mezza maratona su Twitter dopo il mio post Jeff Galloway:

Continuate così!

Se hai una vittoria in esecuzione o una storia di successo o hai organizzato una gara che vuoi condividere – inviami un’e -mail su runeatrepeat @gmail.com con “RER Reader in esecuzione” nella riga dell’oggetto e la condividerò qui. (Se vuoi contattarti ma non averlo condiviso, va bene fammelo sapere nell’e -mail. Voglio ancora sentirti da te.)

Correre e mangiare altri posti online …

6 cose da aspettarsi in una gara Disney tramite la rivista di Running Women

7 paure in esecuzione comuni e come conquistarle tramite attivo

Domanda: di che cibo estivo sei molto estatico?

Hai provato una straordinaria cucciolata di gatto hippie che devo conoscere?

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