ehi e felice lunedì! Ho iniziato il mio piccolo giorno con una corsa lenta di 5,5 miglia. Maglia AC Milan Non so perché, ma oggi ho avuto grandi “gambe di piombo”.
Post Run Mi sono diretto Maglia Nazionale di calcio della Argentina dritto per la cucina per fare colazione.
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Ho riempito mezzo melone con melograno Chobani. È stato così caldo qui che ho bramato cibi di conforto freddi come frutta e yogurt costantemente!
Ho ottenuto questo pad del planner di menu durante il fine settimana e l’ho riempito ieri sera. Normalmente non ho pianificato i miei pasti, e questo è un problema perché finisco per andare al negozio di alimentari troppo volte durante la settimana e spendere troppi soldi! Spero che questo mi aiuti a rimanere in pista con il mio budget, ma aiuta anche i miei obiettivi alimentari più puliti
Mini-goal lunedì per il 24/01/2011
1. Fai un programma per blog e scuola – e attenersi ad esso!
2. Mangia snack puliti.
Domande: pianifichi i tuoi pasti?
Hai dei mini-goal di lunedì?
Inviami la cartella di lavoro
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