Sono ufficialmente un personal trainer con licenza ACE!
Il mio “lungo appuntamento” questa mattina è stato davvero il mio test. Non mi piace parlare di certe cose prima di farle dal momento che sono estremamente superstizioso. Quindi ora posso venire a pulire – stamattina ho preso l’esame di allenamento personale dell’asso.
I miei video più attuali
Idea Running Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19
Idea per rimanere in salute durante l’epidemia di coronavirus. Puoi correre e uscire durante il soggiorno in ordine di casa? Ecco un consiglio per aiutarti a impedire di toccare il tuo affare con …
Altri video
0 secondi di 2 minuti, 25 secondi
Prossimo
Il podcast riassume il 6 agosto
07:26
Abitare
00:00
08:21
02:25
E sono passato
Il più grande miracolo di tutto è stato che non ho fatto pipì per 3 ore. Ti ho detto che era un lungo appuntamento! Devo aver usato dipende. Forse.
Non appena ho finito mi sono precipitato a casa per pranzo! Non capisco se fossero nervi o cosa, comunque desideravo solo cibo. Mi sento sempre come quando vengo giù da una scarica di adrenalina, voglio cibo.
Turchia Sandwich, carote e l’ultimo dei miei salatini di senape.
Capisco che alcuni di voi hanno molte preoccupazioni sul programma che ho usato. Presto farò una pubblicazione sull’esame di addestramento personale ACE!
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a optare per questi:
Quello che mangio in un giorno – per i corridori
Quello che mangio in un giorno – per i corridori
Quello che mangio in un video di un corridore. Diario di cibo di qualunque cosa ho mangiato un giorno colazione, pranzo, cena e snack. più
Annuncio: ho deciso di congelare le mie uova
Annuncio: ho deciso di congelare le mie uova
Congelando le mie uova. Processo di congelamento delle uova e giorno 1 La mia prima visita per congelare le mie uova. Preservazione della fertilità – Cosa io
3 enormi annunci per il nuovo anno
3 enormi annunci per il nuovo anno
Ciao! Bentornati al run Eat Repeat Podcast! Ho molti annunci interessanti !! Uno riguarda il mio nuovo compagno di stanza
mezza maratona in un piano di allenamento di 10 settimane, nonché elenco di imballaggi di gara e suggerimenti
mezza maratona in un piano di allenamento di 10 settimane, nonché elenco di imballaggi di gara e suggerimenti
Piano di allenamento di mezza maratona. Routine di mezza maratona gratuita di 10 settimane con giorni di corsa e allungamenti. Imballaggio del giorno della gara che elenca un
Preparazione mattutina del giorno della gara e PDF gratuito stampabile di controllo
Preparazione mattutina del giorno della gara e PDF gratuito stampabile di controllo
Esattamente come prepararsi per la tua lista di controllo e idee per la mattina della corsa. Quello che faccio e mangio prima di una mezza maratona. Ah
Sentirsi preparato contro essere preparato per la tua gara
Sentirsi preparato contro essere preparato per la tua gara
La cosa di Numnber 1 da tenere a mente davanti alla mezza maratona o alla maratona completa. Idea di allenamento della gara dell’ultimo minuto per
⚡ di Shareaholic
.